Aunque sea una de las ramas menos conocidas del Yoga, el canto de mantras es una poderosa herramienta para la sanación. Los mantras son frases o palabras que tienen un impacto físico, mental y espiritual en quien los canta, incluso cuando se desconoce su significado.
La verdadera riqueza de los seres humanos reside en la capacidad de reconocernos en el otro. No, debería escribir el otre, porque lo que no se nombra no existe.
Se ha escrito mucho sobre los beneficios del yoga para la salud, pero ¿sabías que también mejora el apetito sexual, alarga los orgasmos y potencia la sensación de satisfacción? Aquí te enseño unos ejercicios sencillos para conseguirlo. ¿Lista?
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Ser mujer es agotador. En la actualidad se ha vuelto una competencia despiadada por ser perfecta, peleando contra lo natural y en perjuicio de la propia salud.
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